Demir Takviyesi Mideyi Neden Rahatsız Eder?
Demir, vücudun oksijen taşıma kapasitesinde kilit rol oynayan hemoglobin ve miyoglobin sentezi için hayati bir mineraldir. Demir eksikliği anemisi dünya genelinde en yaygın görülen mikronutrient eksikliklerinden biridir. Ancak demir takviyeleri, birçok kişi tarafından mide bulantısı, kabızlık, karın ağrısı ve hazımsızlık gibi yan etkilerle ilişkilendirilmektedir. Peki, bu durumun arkasında ne var ve demir takviyeleri ne zaman…