Multivitaminler Her Gün Alınmalı mı?
Günümüzde pek çok kişi genel sağlığını desteklemek, enerji düzeyini artırmak veya hastalıklardan korunmak amacıyla multivitamin takviyelerine yönelmektedir. Ancak sıkça sorulan bir soru şudur: Multivitaminler her gün düzenli olarak kullanılmalı mı, yoksa yalnızca ihtiyaç duyulduğunda mı alınmalı? Bilimsel literatür bu konuda ne söylüyor, birlikte inceleyelim. Multivitamin Nedir? Multivitaminler, farklı vitamin ve mineralleri tek bir formülde birleştiren…